飽きっぽく、長続きしないこと。 新年に日記をつけ始めても、1月3日までしか続かないなど。
日記の毎日更新が4日目に突入。 続いても3日と思われたこのチャレンジも、ついに大台に乗りあげた。 今回三日坊主を乗り越える方法を事前に考え実践してきたわけではないが、 気づいたら全然楽勝で四日目に突入している。ということで、今回は、いかにして三日坊主の壁を乗り越えたのかを考えて共有できるとこは共有しようと思う。 同じくいつも三日坊主で終わってしまう方の何か参考になればと思う。 三日坊主を乗り越える3つのポイント 結論から言うと、三日坊主を乗り越えられた要因としては下記の三つのポイントがある。 ・続けることを目標にしない ・やって気持ちいいこととセットで始める ・行動しやすい環境を整える これら…
このブログを目にとめていただきありがとうございます。 これから少し深くて、人生のタメになりそうな話をしたいと思います。 投稿３日目 三日坊主ってよく聞く言葉ですよね。 私は絶対三日坊主になんかなりません。 でも、人間疲れちゃうこともあります。今日は眠いので失礼します。 早速、三日坊主やん。 私は筋トレをしているので、その写真を載せたいと思います。
今年学びたいこと、以前にも記事で書きましたが、英会話ができるようになりたい！！ nichijyou.hateblo.jp 本を読んで、文法を勉強しようとしているのですが、英語を習得する手前に大きな壁が立ち塞がっていることに気づきました。 それは、三日坊主！！ 完全に自分の意志が弱いだけなのですが、日々生活していると英語以外のことに意識が向いてしまって英語の学習に時間をさかなくなってしまいます。 三日坊主はどのように克服したらいいのでしょうか？ 今回は私が調べた三日坊主の原因と克服方法をご紹介いたします！！ 目次 三日坊主になる原因 1.できない自分を責める 2.明確な目標が定まってない 3.今…
こんばんは。 長いこと投稿をせずに過ごしていました。 長いこと新規事業の仕事を担当し、自分の勉強の時間を作らずサボってきました。 美と健康を向上させるための準備はしていましたので、お話のネタはあるのですが どうしても文章が苦手で。 結局何もやってないじゃん。てブログにならないようにします、はい。 明日からは。
なんかPRで出てきたので押しましたお題です。＃今年、学びたいこと by Udemy学びたいこと、学ばなきゃいけないこと、山ほどありますけどなかなかやる気起きないです。学生の頃に勉強したこととかほとんど頭から抜け落ちてて、毎日すっからかんの頭でアセスメントしようとしますが、なんせ中身がないからアセスメントの質も落ちる🙍💨解剖生理の基礎の基礎からちゃんと勉強したほうがいいなとは日々思ってます。 たまに勉強します、たまに。あとはベトナム語勉強したいんですよ、と思って1年以上経ちました。 本も1冊だけ買ったんですけどね！ まだ数字と「誕生日おめでとう」とか「あけましておめでとう」とかその程度しかわから…
ゆらゆらと行こうとおもいます。 思えばこころゆれることも、こころふるえることも、あってもなくても 心に蓋ををしてきた日々。 ゆっくりほどいてみる。 何か書いてみようと思います。
三日坊主にもなれない‼︎ 一年中こんな景色です。 ブログを昨日はじめて、これが三番目の記事。すでにネタ不足。二日目にしてこれじゃあ先が思いやられます。根気のない性格である事は分かっていましたが三日も続かないんじゃ…。 とにかく継続する事。それが今回、わたしの目標です。 今日は金曜日、週末ということで普段ならノンビリ気分になるはずですが今日はどうも気分が沈みがちです。不安定な天気のせいでしょうか？季節の変わり目だからでしょうか？ 無気力な金曜日の午後を過ごしています。 写真は私の住む町の海岸です。週末の朝はFUちゃんと散歩によく行きます。 ３月１９日は父の日 スペインでは３月１９日は父の日です。…
今週のお題は 「〇〇からの卒業」という事で、 今回はできない・やらない・やる気がないといった三日坊主から卒業したい人必見！！！！ そんなあなたを手助けできる心理学についてお話ししたいと思います！ 今回は オペラント条件づけ についてご紹介します！ さて、ここで１つ質問です。 あなたは小学生でチョコレートを大人買いしたくて仕方ありません。 でも、お小遣いを使ってしまってお金がありません。 両親のところへ相談に行ったら、 「お風呂掃除をしてくれたら、500円のお小遣いをあげる」 と言われたので仕方ないからお風呂掃除をやって、お小遣いを貰いチョコレートを大人買いすることができました。 以後も、お手伝…
私はキミおねぇちゃんの愛猫 すでに 肉体はなくなっちゃったけど でも、おかげで 今は、四六時中 おねぇちゃんのそばにいられるの♡ さて 今日はいきなり おねえちゃんのどよめきからです👀‼ ※おねぇちゃんの頭の中🌀 うぉっ！ 何だ⁉ どーした(*゜Q゜*) ブログのアクセス数が 最近増えてる！ 毎日０人だったのが 毎日1人とか、2人とか アクセスがある👀‼ 最高、１日９人😆⤴💓 (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 最近は 自分が生きやすくなるための 自分のための記録になっていてだから、気が向かなきゃ 書かなかったけど でも もしこのブログが 何かしら読んでくれた人の役に立っていたら めっちゃ嬉しい😆…
金曜なのが嬉しすぎてこれを書くのを忘れていました。 本当に三日坊主になりそうで怖いな… なんで忘れてたかというと昨日はずっとAPEXをしていたからです。 私はよくミラージュを使ってます。 デコイに騙された相手を後ろから撃つのが好きなので あとキャラがよくないですか？ ああいう飄々としたキャラがめちゃめちゃに好きなんですよね ちょっと前まではスピットファイアを使ってたんですけど、最近はマスティフとヘムロックを練習してます。 弾をあんまり持たなくていいから空いた分を回復とグレネードに回せて得した気分になる この日記を昨日の分とするか今日の分とするか悩んでいます… また夜に書きたくなったら書くかもし…
Apple Watchを購入して Apple Watch6を買って2ヶ月 着用しててよかったと思える 機会が増えました。 今日はその良かった事五つを選んでみました。 購入を迷っている方も多いと思いますので 参考になれば嬉しいです。 初めに 私は普段時計は着けない人間です。 こんな私が毎日着けるようになったのは やっぱりメリットを感じるようになったから。 ちょっと意識が変わってきて ヘルスケアやアクティビティモニター は日々の健康管理に役に立ってます。 １、通知やアラーム 普段は消音モードで使っていて、 振動で知らせてくれますが、 Apple Watchは常に体に着けているため 通知が非常に分か…
駄目でんな😄 三日坊主とは、まさに、このこと。
こんにちは！今日英国のフィリップ殿下がお亡くなりになったというニュースがありました！最初に母親が英国のニュースを見て、それを聞いて日本語のニュースを調べたところまだ無く、その数分後に日本語のニュースが出ていました。国を超えた情報の伝わり方を垣間見た感じでした。 ということで今回は、このだらけた「１学期」を数日過ごしたところで、今の心境を書いていきたいです！ 私は、幸運なことにISAKに合格し、8月からISAKに行くことになりました。なので、それまでの間「するべきこと」というのが少なく、毎日を単調に過ごしています。 時々友達とあったり、知り合いとお茶したり、ということはあります。それに、自分でも…
毎日できることを見つけたい。 熱しやすく冷めやすい三日坊主で飽き性の僕は継続したいものを掲げてはすぐに投げ出すクセが多い。 だからこそこうしてブログを書くことから再出発をしているのもある。 着々と着実に
こんばんは😃✨ 今日も皆さん一日お疲れ様でした✨ 三日坊主にならない為に今日も頑張ってブログ更新していきたいと思いまーす😉✨ また、ブログの最後におすすめの紹介もあるので是非とも最後まで観ていって下さいね♫ 一昨日と昨日から、お父ちゃんの考えを見事に覆してくれた息子ちゃんが... 昨日の夜中から39℃越えの熱が😱💦 晩御飯を食べている時は食欲もあって、元気に走り回っていたのに... それに小児喘息があるから、鼻水でたり痰があって、咳出したら、呼吸困難になるんじゃないかと心配になるくらい咳が止まらないんです😢 案の定、鼻水は出てるし咳もしている、慌てて、鼻吸引と喘息の薬を吸入しました。 熱もある…
僕は三日坊主なんですよw（唐突） で、今日ブログ書いてないことに気づいて今急いで書いています(*'ω')三日坊主の僕からしたら続いてる方ですよwなんでこれからも頑張りすね(*'▽'*)
日記を書こうとしても、三日坊主なオイラ。 でも、ここ数年色々ありましたし、ここ数日悶々とすることもあり、 日記代わりにブログを始めてみようと思いました。 ではちょっと自己紹介。 オイラは今は４０代のフリーターです。 世間的には 「えっ、フリーター？(-"-)」 「４０代でフリーターかよ、引くわ(・_・;)」 って、思ったでしょ？ そこのあなた、思ったでしょ？ そっちのあなたも、引いたでしょ？ オイラも思う( ﾟдﾟ)ｳﾑ でも数年前までは正社員で２０数年働いていましたよ。 ちゃんと正社員として働いていました。 で、社畜でした。 テンプレな社畜でした。 ということで、オイラが今までどういう人生を…
三日坊主 あきっぽくて、長続きがしない人。9月に書いていたこともすっかり忘れて 新しく作ろうとしたらグーグルにしっかり残っていてログインできた。 書くようなネタも無く、モチベーションも上がらなかった。三日坊主にはならないようにと思っていたが 完全に三日坊主である。この三日坊主の由来はお坊さんが寺に入ったものの厳しい修行に耐えきれずに辞めたことから来ているそうだ。あえて良い意味で捉えると3日間修行することで 自分には坊主になるのは無理だと理解した。 変な意味ではあるが悟りを開いたと言えるのではないだろうか。坊主というのはお寺の偉い人と言う意味である。 しかし坊主というと坊主頭のことが思い出されそ…
昨日、コメントでマンスプレイニングおじさん(以降「マンスプおじさん」)現れる可能性を教えてもらった。 読者の方数人だったから何とも思ってなかったが、なんか最近二桁になってきたし、よく考えたら、確かにそんなマンスプおじさんが現れるかもしれないな。 それに今日のメンタルのせいなのかもしれないけど、こんなくどくどしたブログやる意味。とか考えてしまった。 一生懸命ブログ書いても、メンタル最悪なときにマンスプおじさん現れてコメントでなんだかんだ、私のこと下に見られたコメ書かれて、「え、そんなのとっくに知ってますけど」みたいなの書かれたら余計精神崩壊するわ。 こんなのこれまでネットしてて何回あったかわから…
やめないことの方が何千倍も大事！！ People vector created by stories - www.freepik.com 私が人生の1つの真理だと考えている法則に、始めたことをやめない努力をすることという習慣の法則があります。ライフハック大全なる本に、なかなか面白い技術が載っていましたので、ご紹介です。 習慣を変えるには「続ける」必要はない。習慣は必ず継続をしなければいけない、三日坊主や中断は弱さだという考え方がありますが、こうした考えは捨てましょう。新しい習慣を身につけるということは、これまでにない新しい行動を人生に取り入れるということです。 まずは「行動」ができるかどうかが…
今日は私にとっては、ちょっとした記念日。 先日のブログで３６５回の毎日ブログのゴールが見えてきたと書いた。 残り３０回ぐらいになった時に、その時に感じたことを書こうと思っていたが、 やっぱり、３００という節目の数字で一度振り返りをしようと思う。 ちょうど１年前の今頃、仕事で付き合いがある毎日ブログを書いている人達にも感化されたこともあり、１か月限定でチャレンジしようと思った。 実際、コロナ禍が突然発生し不安と先行き不透明な中で、日常以上にあれこれすることがあった去年の６月のことだ。 正確には６月１４日から初めて、３０回で区切ろうと思っていた。 世間では、３週間続いたら習慣になると言われているこ…
br…font color…ウッ、頭が、 初めまして、臣(オミ)と名のつく人類の1個体です。本日はお日柄の良い中(見合いか？)、お足元の悪い中(コミケか？)、目を通して頂きありがとうございます。 いくつも書きたい記事のネタはあるのに、この初めましての記事が出来上がらなかった為に開設早々放置ブログの仲間入りをしていました。 やはり一番最初の記事なのでどういう記事をあげるブログかの説明をしなければなりませんが、書きたいままに書きたい(ちょっと小綺麗なやつ)という意思の元だけで開設したので…(何かを察して欲しい空気)。 日常の事、趣味の事、コンテンツの感想、私のお気持ち垂れ流し(恐らくネガティブな方…
熊本市内の中学校は今日が始業式です。新しい学年になり、クラスメートも変わり、担任の先生も変わり、教科書も変わり…と色々なことが変わります。この変化に伴せて、生徒様の生活自体も変えるいい機会だと思います。ぜひ心機一転今迄のいい習慣はそのままに、変えたかった習慣を見直す新しい一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。 …ということで、前回の「変わるって難しい」の話題から、学習をルーティン化するにはどんな手段があるかについて少し持論を述べたいと思います。あくまでも一個人の意見なので、参考程度に読んで頂ければと思います。また、今回の対象者はなかなか成績が上がってこない生徒様（偏差値50弱位）であると思っ…
こんにちは、まっちゃです。 日記感覚で始めたこのブログですが、 三日目にして更新が止まってしまいました。 三日坊主にすらなれない、こんな僕に 今後、長い人生を生きていくことはできるのでしょうか。 なぜ、こんなことになってしまったかというと 実は、昨日は頭痛で仕事を早退し1時ごろからずっと寝ていたのです。 そして、カレーを食べ、ちょっと元気になり 夜はAPEXをして、いい感じに元の生活リズムを取り戻すことに成功しました。 そして、前回少しだけ話題に挙げたように、 新生活が捗る逸品としてワイヤレスイヤホンをご紹介しようと思ったのですが… なんと、ケースの方を落としてしまいました。 こちらが力の源を…
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