閲覧いただきありがとうございます。 先日、通販で購入したズボンが、 これ以上お腹が太ったら、 入らないサイズ感でした。 私はお腹を鍛えると、 他が太りにくくなる傾向があるような 気がしています。 なので、腹筋だけは頑張りたいです。 10回×2セットくらい毎日すると、 結構引き締まってきます。 腹筋をする際、 床がかたいと腰が痛いので、 ヨガマットの購入を考えています。 おしゃれなカラーが沢山あって迷います。 ヨガマットは結構スペースを取るので、 折りたたみ式が気になります。 Amazon↓ 【TPE素材の極上ヨガマット】ヨガマット 厚め TPE素材×8mm キャリーストラップ付 Panus(パ…
