こんにちは♪ みなさんは退屈だなぁ〜って感じる時はありませんか?わたしは近年まで自分は何かしていないと落ち着かない。何かしていないと存在してはいけないのではないか?と遠慮していた気がしますが、 最近になって多少は退屈な時間があっても何もしない時間も必要だと気づいきました。 一方、口癖のように暇だ❗️退屈だ!❗️というのをきくと...。 ん〜❓⁉️それはちょっとなぁとも思える。 敢えて『退屈を苦痛に感じた時の克服法』について記事にしたいと思います。 今回は、特に常に退屈だなぁと感じているなど慢性的に感じている人の対処法です。 ある研究事例 イギリスの🇬🇧ダービー大学、ウィリアム.バン.ゴードン教…