ラクな生き方

奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感アップする 心理セラピストのADOです。 この週末は ホントにお天気がよくて 紅葉狩り日和でしたね💚 わたしは 近所の紅葉を見上げるだけで 土日とも テニスコートに日参していましたが(^^; 外で体を動かせるだけで わたしはいつでもご機嫌です💜 こんなわたしですから 本当に 何はなくとも 健康が一番と思っています。 知り合いに 坐骨神経痛の人がいて こんなお天気の日でも 家で寝ているそうです。 動けないんだから 仕方ないですよね(^^;💧 痛みはその人だけのものだし 替わってあげることも できませんしね… そんなとき わたしは健康に恵まれて 幸せなん…

皆さまこんにちは。 キネシオロジーを用いてヒーリング、カウンセリングを行っていますayakoです。 先日の寒波で給水口が凍結して使えなくなっていた洗濯機が無事解凍し、使えるようになりました！ よかった〜！！！ まだまだ雪が残る里山です。 さて、今日は多次元キネシオロジーと筋反射システムの記事の続きです。 rapha8741.hatenablog.com 多次元キネシオロジーの効果について、個人的経験を書いていこうと思います。 結論から言うと、私は多次元キネシオロジーに出会う前より、ラクな生き方を選べるようになりました。 働き方も無理をしなくなりました。 以前は自分で自分の首を絞めるような働き方…

人生に疲れた時に読む「心が安らぐ」おすすめ本21選 読者 人生に疲れた時に読むいい本を探してる この記事では、そんな方に向けてオススメの本を21冊紹介します 「こんな考え方があるんだ！」と思える本が沢山ありますので是非！ この記事を書いた人 やまだ 本とアニメが好き今月は４２冊の本を見てて驚きました（笑）ちなみに今月見た作品のなかでおすすめなのは、「心配事の9割は起こらない」 Twitter 人生に疲れたときに読みたい本をご紹介 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ 嫌われる勇気 夢をかなえるゾウ 年収９０万円で東京ハッピーライフ 危うく一生懸命生きるとこだった 死ぬくらいなら仕事やめればが…

原田宗典さんの好きなエッセイのひとつが、タイトルの「楽しきビンボー生活」です。 爪に火を点す清貧な大学生活をどれだけ笑いに変えていたか、という内容でした。 かいつまんでお話すると、ほぼ空になったネスカフェのインスタントコーヒーの瓶にお湯を注ぎ、底に固まったコーヒー粉を溶かして飲みながら「ダバダ～♪」と口ずさむと優雅な気分になれたと錯覚するよ、といった内容です。 20代前半の頃、このお話が本当に好きで何度も繰り返し読みました。当時のバイブルと言っても過言ではないかも。 父親がアル中だったこともあり、わたしもどちらかと言えば貧乏育ち。明日飲ませるミルクがない中、父親が好きなだけ飲んで泥酔して帰宅、…

こんにちは。 大変お久しぶりなブログ更新となってしまいました＾＾; 最近はあんまりいいニュースがないですね。 有名で身近に感じていた方がお空の星になってしまったり、 ウクライナで起きている戦争も、信じがたいことばかりが起きています。 コロナも終息のめどはなく、人とのコミュニケーションが減り、 とても生きにくい世の中になってしまいました。 少し気持ちが滅入ることが多いように感じます。 そんなしんどい時、私はこの本を読んでいます。 ブッダが教えるラクな生き方 (TJMOOK) 宝島社 Amazon つらいことは避けられないけど、受け止め方を変えれば楽に生きられる。 そういう考え方を教えてくれる本で…

どもKENTEKOです。 芸能人の方のことが報じられていますが、厚生労働省のガイドラインは、 やってはいけないこと 自殺の報道記事を目立つように配置しないこと。また報道を過度に繰り返さないこと 自殺をセンセーショナルに表現する言葉、よくある普通のこととみなす言葉を使わないこと、自殺を前向きな問題解決策の一つであるかのように紹介しないこと 自殺に用いた手段について明確に表現しないこと 自殺が発生した現場や場所の詳細を伝えないこと センセーショナルな見出しを使わないこと 写真、ビデオ映像、デジタルメディアへのリンクなどは用いないこと メディア関係者の方へ｜自殺対策｜厚生労働省 二つ目はそれとなく守…

昨日は憂鬱で仕方なかった学級懇談、終わりました☺ 1人1人発言があるのが苦手・・・ 今回は時間も短く先生のお話だけで終わりました。 格好つけた事を言いたいわけではないけれど、このストレス減らしていきたいなぁ☺ そして今日はfacebookで投稿間違えて送信してしまったことでかなり動揺・・ 人は失敗する生き物だ！誰にでも起こること！間違えた自分を笑い飛ばしてあげよう。 よしよし、してたら・・早い段階で切り替えられました( ´艸｀) ポンコツぶりが大発揮です。 ～今の私の目的地～ まずはストレスになりそうなものは、見ない聞かない言わない 人の領域に入り込まない 期待しない＝人にどう思われるをなくせ…

日ごろから思ったことをメモに起こして、考えたり探ったりすることが多いです。このときなぜこう思ったのか？とか。そういった細かいところでしょうか。 ただ思ったより人は、そこまで深く考えていません。ある意味ではガラパゴス化しているとも捉えられるでしょう。 意外と人はそこまで深く考えていないので自分が引っかかった理由はスルーしがち 思ったより人はラクに生きている なかなか議論できる人はいない まとめ：何にせよ深掘りして問題を特定していくのは大事 意外と人はそこまで深く考えていないので自分が引っかかった理由はスルーしがち 私はあえて尖った言葉を使うこともあるんですけど、相応の理由があって発言しています。…