ランチ事情

お弁当は面倒くさいのかたまりだ。面倒くさい要素は三つ。 作る 詰める 洗う ずぼらな私は、この面倒くさい三つをなくすことに必死になっている。その結果たどり着いたのが、次のメニュー。 プロテイン バナナ ミックスナッツ まずプロテインだが、保温ボトルに入れるだけ。プロテインの粉だけでなく、様々なものを入れる工程はある。具体的には、カフェオレ味のプロテイン（甘さなし）に、純ココア、インスタントコーヒー、サンファイバー（食物繊維）、生姜パウダー、シナモンパウダー、ギー、塩を加えている。これらに職場でお湯を注いでシェイクし、完成させる。 必要なものをボトルに入れていくだけなので、「作る」「詰める」作業…