１５キロ、走れる！ ちょっと前に書いたとおり、普段走るのは長くても１０キロ程度。それ以上の距離を走ることはありませんでした。 ただ、１２月の初め頃から、目標のフルマラソンに向けて少しずつ長い距離を走るようにして。 fire-father.hatenablog.com その後も、１４～１５キロを週に１or２回は走るようにしています。 膝が痛くなるかどうか恐々でしたが、１か月以上が経った今、ゆっくり走っている分には、「痛くなる不安」は無くなった気がします。 なんなら、最後にちょっと力を入れて走ってみることも可能。 …よしっ！ 駅伝を走る選手のすごさを思い知る ちなみに、１５キロを走るとペースはキロ…
