暑さ屈した8月 退職して以降、昼間の暇つぶし&健康づくりのために力を入れていたランニング。 のんびり走っていたおかげで、5~7月は足を痛めることなく順調でした。5~7月は連続して月あたり200キロ超え。むしろ距離だけは稼げていました。 ただ、7月の半ばから耐えられないほど暑くなってきて。走っている最中、「これはヤバい…」と思ったことが数回。7月最期は200キロを意識して頑張ったものの、8月に入ってからはセーブ気味。 時間を代えて早起きして走ったところで暑い。3~4キロ程度を走るのみにしていました。 暑さ屈した8月。最後の数日は頑張ったものの、月間130キロちょいでした。 リスタート さて、この…