1月のレッスンは ダンスの呼吸に注目! あなたは踊るときどんな呼吸をしていますか 踊るときって腹式 胸式どっち? 無意識に呼吸を止めていませんか 動きと呼吸はつながっていますか すぐに息切れしていませんか 呼吸は普段は無意識ですけど 踊るときは意識的に吸ったり吐いたりしますよね 音楽が静かなときは 呼吸の音が聞こえることも 動きには吸った方がいいときと 吐いた方が動きやすいときがあります 逆になったり止めてしまうと動きが硬くなります 呼吸は体幹の安定にも関係します 全体のバランスには大きく影響します 周りの人と”呼吸を合わせる”って何でしょう? 踊りながら歌うミュージカルの人 声を出すのも呼吸…