先日、病院に行ってお薬をもらってきた。 lothardiary.hateblo.jp そん時の詳細はここからどうぞ。 んで、この時にもらった「ロゼレム錠」というお薬なんだけど、メラトニンの分泌量を調節して寝つきをよくするお薬――つまりは睡眠薬として使われているお薬である。 僕の症状は睡眠リズム障害なので不眠症とかではないのだけど、毎回決まった時間の睡眠薬で寝れば無理やりリズムが整うのでは?という方法である。 なかなかゴリ押しな方法だけど、まぁやり方としては理解できる。というわけで一錠を割って半分でまずは様子見…… いやねっむ!!!ねむすぎ!もうねむい通り越してだるいよ。 ――てかんじ。 いや眠…