喪黒福造の声で脳内再生してね。 ドーン!!! brimley3.hatenablog.com この記事の続編という事になりますが。 腎臓は摂り過ぎたナトリウムをおしっこで排出する役割をするのは周知のとおりです。いろいろ調べた結果どうやら腎臓程じゃないけどナトリウムを排出するのは大腸(ようするにウンチね)もあるということが判明。 食物繊維でダイエット効果と便秘改善!|食物繊維量まとめ ダイエット効果(胃や腸に吸収されにくく低カロリー) 便秘改善(善玉菌のえさとなるので腸内環境も改善) 生活習慣病予防(小腸内の余分な糖分、コレステロール、ナトリウムを吸着して体外に排出する) という素晴らしい効果が…