不眠症が治った

こんにちは ローリエです ゴールデンウイーク、もう終わりますね😊 四月は家族それぞれ新生活が始まり、慌ただしく過ぎて行きましたが…… なんと私 物心ついてから45年位不眠傾向だったのですが…… 最近、不眠症が治っちゃいました😲 自分でも驚きなのです 今まで色々薬も飲んだし (めまいが酷くなって車の運転中事故りそうになってやめましたが) 熟睡できる本読んで、呼吸法やって、ヨガやって、ＧＡＶＡのチョコ食べて、サプリ飲んで、ハーブティー飲んで、布団変えて、枕変えて、シーツ変えて、アロマスプレーして、お酒飲んで…… どれもそれほど効果はなく、逆に目が冴える始末…… (効果がなかったのは、たぶん自分のせ…