夫は２０１９年に糖尿病の疑いがかかってから毎年ドキドキしながら健康診断を受けているのですが、私も食事の管理をしている立場上、成績発表されるような気持ちで緊張します😄 だから健康診断の結果って、言ってみればカラダの通信簿。 いかに健康に気を配りながら過ごしてきたかが明らかになってしまいます。 もちろん中年ともなれば病気の好発年齢に入ってきて、気をつけていても病気になってしまうことはあるけれど、いわゆる成人病に関しては、良い生活習慣を送ることでかなりの場合防ぐことが出来ると思うんです。 以前、夫の健康管理の記事を二つほど書いたことがあるのですが、つい先日行った健康診断の結果を見ながら、この１０年の…
