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二度寝　＃早起き
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二度寝　＃早起き

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人間に生まれたことが奇蹟•3年前

早朝お散歩は、神社でした。

ローラさんのInstagramの一部 「脳は二度寝を誘ってくるから、目が覚めたら何も考えずに、 無になってスッと起き上がると早起き習慣が定着されるよ☝」 まさに(^^) 朝が寒いと、もっとこのままお布団の中に埋もれていたい。 幸せ～となるわたしです(笑) それはそれでもいいのだけど、 でも、サッと起きて、することを進めていきたい気持ちもある。 お休みの日も出勤の日も目覚ましは、４時にセットしています。 でも、目覚ましなしに起きることが日課になりつつあるわたしです。 目覚ましがなる前に起きれています(^^) 朝４時というのが、自分に合っているのだなと感じます。 最近、わたしのブログでよく登場する…

#二度寝　＃早起き#ペンジュラム ＃潜在意識#朝のお散歩#神社 #仏像 #神活#瞑想 初心者#在る#在るものに目を向ける#ちゃんつる

関連ブログ

早期退職した、その後どうするの？•4年前

【2度寝の幸せ】それじゃこの◯度寝はどうなのか？

早起きが辛くなくなったのはいつ頃から だろうか？ 年寄りの早起きとは昔から言われている ことであるが・・・まさしくその状態な のである。(^_^;) 退職直後には『これからは好きなだけ寝 て自然に目が覚めたときに起きればいい なんて最高だわ』と思っていたのだが妙に 朝早く目が覚めていた(゜o゜) ５時に起き、テレビを点けボーっと見なが らタバコを喫い、コーヒーを入れて飲み、 パソコンして・・・ なので再就職しても朝起きる事には全く不安 は無かったのだが身に着いた習性というか何 というか(^_^;) ６時３０分に起きれば会社には十分間に合うの でアラームをその時間にセットしているのだが 必ず５時…

#二度寝　＃早起き
生存報告所•6ヶ月前

6/28 ニコニコ2011年代

6/28(金) 睡眠時間6時間 6,195歩 ニコニコの道は通らなかったなぁと呟くエンジニアの人が何人もいらっしゃって驚きを隠せなかった。上の人ならともかく、30代ぐらいまでのバックエンドエンジニア*1はニコニコでインターネットの沼に沈んできたのではないのか！？ 流星群が聞きたいというコメントにはニッコリして心の中で握手。 やったこと 仕事 桐谷さん11巻 ドキプリ15～18話 ニコニコ ごはん やったこと 今日も1時間半ぐらい早起きするが、眠いからと30分二度寝。早起き生活は気軽に二度寝へ切り替えられる点が良い。ぎりぎりで起きた時は、自分の睡眠欲と差し迫る時間に悩まされつつ起きることになるの…

徒然みち草ろぐ•7ヶ月前

朝活チャレンジ　今週も頑張っていこう　5月27日　月曜日

みなんさん こんにちは。こんばんは。 みちです。 起床時間 4時15分（前日の就寝時間 23時11分 睡眠時間 5時間4分） 一旦、４時に目が覚めましたがいわゆる二度寝。早起きはできましたが、朝起きは今日は無理でした。 ２度目の目覚めの時は、すっきり「今日も最幸の１日になるぞ」って起きることはできましたが。 起きた後は、毎度のルーティンを実施。三男（ちわわ）のお水を入れて、長女（はちわれ猫）の食器を洗い、珈琲を入れた後にモーニングノート。 １週間の仕事が始まります。 今週も真剣に、真摯に頑張っていきます。 今週末は東京にいる長男が帰ってきます。 楽しみです。 久しぶり（３か月ぶり）にゆっくりい…