ローラさんのInstagramの一部 「脳は二度寝を誘ってくるから、目が覚めたら何も考えずに、 無になってスッと起き上がると早起き習慣が定着されるよ☝」 まさに(^^) 朝が寒いと、もっとこのままお布団の中に埋もれていたい。 幸せ～となるわたしです(笑) それはそれでもいいのだけど、 でも、サッと起きて、することを進めていきたい気持ちもある。 お休みの日も出勤の日も目覚ましは、４時にセットしています。 でも、目覚ましなしに起きることが日課になりつつあるわたしです。 目覚ましがなる前に起きれています(^^) 朝４時というのが、自分に合っているのだなと感じます。 最近、わたしのブログでよく登場する…
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