週末からぐっと気温が下がりとうとう冬の到来。まだ全く積もる気配はないけれど、ちらちらと雪が落ちてきた。さすがに部屋がひんやりしてきて、布団から出るのが辛い季節…寒くないのか出たり入ったりを繰り返すコタをぎゅ～ってすると、ふわふわであったかくてさらに布団から出られなくなる。何回目かのぎゅ～っでコタの鳴き声がだんだん小さくなり、疲れたのかやっと眠るらしい…。 ダイエット停滞中 楽しいチートデイ 代謝を上げるぞ～ ダイエット停滞中 夏からゆる～くダイエット中なのだけど、なかなか効果は現れず。プチ糖質制限はしっかり見直した方が私の場合は良さそうだ。あすけんで食事内容を登録し、摂取カロリーと消費カロリー…
