メンタル系のツイートを眺めてると、 「メンタルが安定する◯つの習慣!」 「いつもご機嫌な人の◯つの特徴!」 みたいなのが毎日流れてきます。 内向型の私としては参考になるんですが、 ちょっと気になることがあります。 こういう習慣や特徴に、 「人と比べるのをやめる」 っていうのが絶対入ってるんですよね。 もちろん分かりますよ。人と比べないのは重要です。 でも、 「人と比べるのをやめよう」って言われても簡単にできないよ!! って思うんです。 朝起きたら日光を浴びよう!とか、笑顔で挨拶しよう!とか、意識すればできる習慣と同じノリで、「人と比べるのをやめよう!」って書かれると、ちょっと違和感を感じます。…