美容家、神崎恵さんの『美を育てる』を読んだのでメモ。 この本では神崎さんがこれまでに経験し手にいれてきた美に関するコツが、 肌 ボディ 骨 声 メイク 髪 睡眠 フェムケア/ホルモンケア 表情 ストレス 意志と思考 という11のパーツごとにまとめられています。 「美」と言うと、スキンケアやメイクをイメージしてしまいますが、考え方から、睡眠まで、日々のあらゆることが美につながるんですよね。。。 正直、神崎さんは美容のプロなので「ここまでは真似できないな」というものもありましたが、印象に残ったところをメモしておきたいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshimo…