今日の誕生花 は ダンギク 花言葉 忘れ得ぬ思い 魅惑 茶花にもなり華やかで容が可愛い・・・♪ 今日は何の日? 「世界パスタの日」です ヽ(^o^)丿 地中海食文化の象徴として、パスタはユネスコにより無形人類遺産として登録されています。 パスタを毎日食べることで、イタリア人の脳内では、 <幸せホルモン>と呼ばれるセロトニンが常時盛んに生成されているそうです 脳内で作られるセロトニンの材料は、必須アミノ酸のトリプトファン ただし人間の身体は、トリプトファンを自ら作り出すことができません パスタ1食分(100g)のトリプトファン含有量はなんと白米の約1,7倍! 一度の食事で1日の必要摂取量(140…