今の自分に必要なもの

【 美肌・艶髪 摂るべき おススメ サプリはこれ！①】健康維持の為、毎日の食事で補えない栄養や 肌や髪の為にワンランク 自分をあげたい！ 身体で生成されない栄養素を リジン・亜鉛・ビタミンCを中心に毎日取り入れています 中でも特におススメしたい 今回は 【 L-リジン】 抜け毛の改善、美肌 ダイエット、骨粗鬆症の治療ヘルペスの痛みの緩和、 コレステロール値を下げるなどの効果を期待されています リジンには髪や肌を構成する タンパク質【ケラチン】を作る作用があるため 美肌と育毛・艶髪に効果 が期待できます！ 見た目年齢を左右するハリ・コシ・ボリュームにアプローチするため、国内外のヘアクリニックでも…

神社は、昔から神聖な空間として大切にされてきました。 静寂に包まれ、清らかな気が漂うその場所は、日常の忙しさに追われた私たちの心を浄化してくれる特別な空間です。 そんな神聖な場所で蝶に出会うことは、ただの自然現象ではなく、天からのメッセージだと考えられています。 蝶は、幼虫から成虫へと姿を変えるその過程から「変化」「成長」「再生」の象徴とされてきました。 蝶の成長過程は、私たち人間の人生と重なる部分が多く、困難を乗り越えた先に美しい未来が待っていることを教えてくれます。 もし神社の境内で蝶が目の前に現れたら、それは何かしらの意味を持つ特別な瞬間かもしれません。 例えば、神様があなたの心に寄り添…

赤が好きだ。赤…？第二次世界大戦・東部戦線での赤軍？ニエット。広島カープ？違う。シンシンナティレッズ？ノー。浦和レッズ？いやサッカーのルールも知らない。巣鴨商店街？好きな街だけど赤い下着は遠慮したい。赤のマツダファミリア？やめて欲しい。 幼稚園児だった。住んでいた横浜の街は京浜工業地帯を望む丘陵地だった。社宅の東向きの窓からはるかに煙突の煙をいつも見ていた。忙しい父もたまには家族サービスとでも思ったのか。たまに駅に出て最上階の食堂で食事をした。すると僕はビルの窓から東を見る。そこには赤い矢が飛ぶのだった。 赤い矢といってもそれはモスクワとレニングラードを結ぶ特急列車・赤い矢号ではない。ましてや…

徳島県には、古くから地域の人々の生活に寄り添い、悩みや不安を和らげてくれる厄払い・厄除けの神社や寺院が数多く存在します。今回は、そんな徳島県の中で特におすすめの厄払い・厄除けの神社や寺院を紹介していきます。もし厄年や悪縁、健康の悩みなどで心が重くなっている方がいたら、ぜひ訪れてみてください。きっと心が軽くなるはずです。 徳島県の厄払い・厄除け神社・寺院一覧 1. 薬王寺 所在地: 徳島県海部郡美波町 薬王寺は四国八十八ヶ所第23番札所として広く知られ、特に「厄除けの寺」として全国から多くの参拝者が訪れています。厄坂と呼ばれる石段を登ることで厄を落とすとされていますが、この石段を一歩一歩踏みしめ…

やってみなければ分からないと言います。良いことも悪いことも経験してみるからこそ本当のところが分かるものです。挑戦することなく、知識や理屈で分かろうとしても、経験がなければ分からないものです。いかにネットやAIが進歩しても、リアルの世界の経験に勝るものはありません。リアル世界でたとえ失敗しても恥をかいても、その経験が今後の人生を豊かにしてくれると思うのです。 蓮の花は泥の中で成長しますが、その花は美しいものです。泥を嫌うのではなく、勇気をもって泥の中に入ることで、経験できることがあり成長できるのだと思うのです。新しい世界は怖いものですが、新しい自分に出会える可能性があります。自分には無理だと思う…

古書店の言葉 古びた駅前にたたずむ小さな古書店「本の灯」。その店には、不思議な噂があった。どんな本にも、必ず「その人に必要な言葉」が隠されている、と。まるで、本の選び方が運命を決めるかのように。 主人公の陽介は、ある雨の日、偶然その店を訪れた。店内は、本の香りが漂い、静かな時間が流れていた。店主の老人は、穏やかな笑顔で陽介を迎えた。「何かお探しですか？」と問いかけられるままに、陽介は書棚を眺めていた。 ふと、一冊の本が目に入った。タイトルも著者も分からなかった。表紙は経年劣化で色あせていたが、何か惹かれるものがあった。手に取ると、ページをめくる指が自然と進んだ。そして、ある一文に目が止まった。…

【 藤井風：自分の人生を振り返る 】 先日、NHK MUSIC SPECIAL 「藤井 風 ～登れ、世界へ～」を観た。https://www.nhk.jp/p/ts/R6R5RGQNJZ/blog/bl/pGEXKklkwn/bp/pVGNLjojDe/ 以下は、番組の内容から。 （藤井風）more energetic（もっとエネルギッシュ）で more passionate（もっと情熱的）だった頃の自分が今必要だと思ってそう思えたのもなんか最近ずっと振り返っていて自分の人生を･･･それを見たらなんかデビューする前はちゃんとギラギラしてたなと思って･･･その忘れかけていた 情熱的な自分に戻って…

❌クリスマスのミニツリーを飾る。→なんと断捨離してしかもそのことを忘れていました…。 ❌クリスマスのリースを飾る。→ツリーと同様 カーテンを洗う。例年は文化の日の連休か勤労感謝の日の連休を狙っていたのだけど、今年は前者が雨で後者が土曜日だから月曜が休みになってない。どうしましょう。 ▲断捨離ボックスの中身を売るか捨てる。一通り中身はチェックして捨てるものは捨てたけど、売れそうなものはそのまま。 電化製品ボックスにあるものを再整理。 カーテンbotの充電と再設定。毎回再設定がうまく行かないし充電も時間がかかるのです。ちょうど年末に切れそうなので、切れる前に充電します。無駄に動こうとして余計にバッ…

周回して交換用アイテムを集める形式。メダロットSにおいては魔女の城形式とか呼ばれたり呼ばれなかったり。本記事の内容はこのイベントで獲得するアイテムの優先順位について。 ズラーッと並ぶリストは中々に目が滑るが、必ず確保したいものは僅か。また、使用目的はパーツレベル上げ、パーツランク上げ、メダル育成のどれかに該当するものが殆どなので落ち着いて今の自分に必要なものを探すと良い。 【金アイテム】 まず、レアアイテムをまとめた金アイテム。基本的には優先度の高い方が上。必須なのは最初の4段くらい。カッコ内は関連アイテムを集めきるのに必要な数。 ・メダル(360)、名刺背景(600)、ルビー(170)メダル…

気がつけば、木々が葉を落とし冬が着実に近づいている今冬を迎える木々の姿を目にするこの季節、わたしにとって一つの指針として、いつも感慨深いものがあります。春から夏へと青々をした緑を蓄えながらも、秋にはその葉を潔く落とすようにいつも思うからです。そんな木々を見ていると、自分自身の過去の失敗や成功等が、とてもちっぽけに感じて、あらゆる物への執着も馬鹿馬鹿しくなり、そういったすべてを振るい落として、「 今の自分に必要なものだけを残す 」そうな風でありたい！などと思ってしまうくらいに、自然に息づく木々から勝手なメッセージをわたしが毎年受信するこの秋。 秋に葉を落とす木々の姿に、執着を捨てることの大切さを…

現代の私たちの生活は、モノや情報にあふれています。クローゼットには着ていない服が詰まり、部屋にはいつ使うかわからない物が山積み…。そんな中で「ミニマリズム」というシンプルなライフスタイルが注目されています。ミニマリズムとは、物を減らすだけではなく、自分にとって本当に必要なものだけを残し、それに集中する生き方です。 今回の記事では、私自身が実践しているミニマリストへの一歩を紹介し、特に「所有物の色」という他のミニマリストがあまり強調していないポイントについても触れていきます。この小さな工夫が、驚くほど大きな効果をもたらすのです。 1. 所有物の色を3色以内にする まず、私が最も大切だと感じている…

人生におけるタイミングの重要性について深く考えてみたいと思います。 このテーマは、選択や感じ方、そして成長に大きく影響を与えるものです。 過去の機会を振り返る 人生には、様々な機会が巡ってきます。 それは仕事のチャンスや新しい人との出会い、趣味の発見など、多岐にわたります。 だけど、その時には魅力や興味を感じられず、スルーしてしまうことも少なくありません。 例えば、以前、目にした本や映画、あるいは参加したいと思ったイベントがあったかもしれません。 しかし、その時は何かしらの理由で手を出さなかった。 それなのに、時が経つにつれて、同じ「こと」や「もの」が再び目の前に現れたとき、それを自ら手に入れ…