今日も一日お疲れ様でした。

こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 京都暮らしを始めて２カ月が過ぎました。 私はお庭（特に石庭）が好きで。 昨日は建仁寺へ行ってきました！お庭を見ているのに海を眺めているような、 ついつい長居してしまう、癒し空間が広がっていました。 さてさて。なりたい自分の作り方について書いてみます。 このブログを読んでくださっている方の中には、 「今の自分」と「こうありたい自分」との間にギャップがある方がいらっしゃるかもしれません。 「こうありたい自分」になるために、まず何をすればいいと思われますか？ 正解は人それぞれですが、 私はまず、「変化を怖がらない自分でいること」かなって思います。…