なりたい自分の作り方

こんばんは！ 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 １２月も後半戦・・皆さま、お疲れモードになっていませんか？ 先週末、蹴上駅付近を歩いていると・・ 足元がなんだか可愛い！ 思わず写真とっちゃいました。 昨年の１２月、standfmで、「好きな漫画から自分の価値観を考えてみる」みたいな発信をしたんですよ。 stand.fm 好きな漫画のうち、ツボ！な登場人物の挫折の乗り越え方って、 ヒントをくれるかもしれませんよ？なお話です。 漫画、読まない方はごめんなさい。 読む方は、どんな漫画がお好きですか？ ゆうさんは、カオスなギャグ漫画から、スポーツ系漫画（弱小無名チームが這い上がる系）、ギャング…

こんにちは！ 心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 昨日、IKKOさんがかわいいお洋服を着てかわいいぬいぐるみに囲まれながら、 "今日はなにもしない！（休憩中）"って言ってる（？）画像を見て、 わかるー！！ってなってました(笑) ・・よし！本題にもどります。 "ワガママに生きてみたい" 私もそう思ったことがあるのですが、 最近何度か別の方のブログでも見かけて、おっ！私だけじゃない！って思って。 早速ブログネタにしました(笑) ワガママに生きたーい！って気持ちが湧いてくるとき、 その裏には、もういやだー！やだやだー！！って気持ちがあるんじゃないでしょうか。 しかも、割と気持ちが限界に近い時に…

こんにちは！ 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 昨日は、大好物のモダン焼きを食べてるんるんでした♪ 粉ものって、なんであんなに美味しいんでしょう・・！！ あああ・・書きながらたこ焼き食べたくなってきました（笑） 今日は、「こうありたい自分像」に向かって進みたい時のポイントについて、 気ままに書いてみたいと思います。 「こうありたい自分像」がある時って、ざっくり２パターンあると思っていて。 パターン１：今の自分が嫌だ → ××な風になりたい！ パターン２：今の自分もまあ好き →でももっと××な風になりたい！ でしょうか。うん、だいぶざっくーりパターン分けしました(笑) （この部分は好きだ…

こんにちは！ 好奇心の暴走機関車・心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日も音声配信（standfm）をとりました♪ テーマは、 「ウイルスが教えてくれたこと。タテ軸とヨコ軸の挑戦について」です！ stand.fm ------------- 今回医学部受験をした背景には、人生２回目の自分への挑戦がありました。 書くことも怖いですが、 私はとても気にしいで、自分の意見をはっきり主張することが苦手です。 もっというと、自分の能力に自信がありませんでした。 上には上がいることは重々分かっているので、 この程度で驕ってはいけない。ってずっと思っていました。（家訓的要素あり） 中途半端な自分を恥…