今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます 砂糖断ちを初めてから早くも1週間が経過したので、ここで一旦経過をまとめたいと思います 私の砂糖断ちを始めるきっかけや1週間で体感で起きた変化を記します 同じようにダイエットや砂糖断ちに興味を持っている方の参考になれば幸いです きっかけは1つのYouTubeのショート動画 日本では中谷美紀さんも実践中? 始めて実感した良い効果5つ 始めて実感した悪い効果 最後に ▼産後ダイエットの行方はこちら▼ www.udablog.com www.udablog.com スポンサードリンク きっかけは1つのY…