こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「朝ごはん」 朝ごはんで重視するのは、簡単に用意できるもの、コスパが良いもの、そして腹持ちが良いこと。 以前は毎朝トーストした食パンとヨーグルトを食べていました。しかし、どうやら私の身体には小麦が合わないと分かってから、食パンをやめ、ヨーグルトだけ食べるようになりました。 さすがにヨーグルトだけでは、昼ご飯までにお腹が空いてしまうので、最近はバナナとクルミを追加し、ハチミツをかけて食べています。 本当は和定食みたいな朝ごはんを毎朝食べたいです(笑) 今日の一曲 Beauty And The Beast - Belle youtu.be Amazon Mus…