仙台市青葉区のヒーリングサロンfブログです。 ダイエットがうまくいかない理由です。 代謝が悪い 代謝が悪いと、カロリーを消費しづらくなってきます。 カロリーが消費出来ないと、そのまま身体に残るわけですから太ってしまう原因です。 ダイエットをして食事なども制限しているはずなのになかなか痩せないな、と思ったら代謝を上げることを意識してみましょう。 筋肉の減少や不規則な食事で基礎代謝は落ちていきます。 過度な食事制限などは、かえって逆効果となるわけです。 ヒーリングサロンfでは、ダイエットによるストレスを解消する、心のダイエットを行っています。 本日、いただいたご感想を紹介します。 ●埼玉県 Mさん…