年齢とともに体が硬くなるのはしようがないこと!体が硬くても別に困らないし・・・!体が硬い事なんて生活に何も関係ないと思っているあなた! 実は体が柔らかい事のメリットはたくさんあります。と、言うことは柔軟性がない体には、デメリットがたくさんあるということなのです。 確かに子どもの頃は、体は柔らかくどんな風にもくねくね曲がっていました。私はクラシックバレエを習っていたのでなおさら体が柔らかかったです。20代の頃はきれいに開いた開脚もいつの間にかできなくなっています。だんだん年とともに前屈でさえしんどくなってきています。 明らかに年齢のせい・・・!そう思っていた私! そして私と同じ考えを持っているあ…