自分でダイエット計画が立てられないからAIに立ててもらったぜろくるです。 さて、AIが提案してくれたダイエット計画ですが、実践できておりません。まず、朝の5時に起きることができていません。せいぜい5時半です。完全にできない条件を提示してしまいました。申し訳ございません。Bing様。せめて、朝スクワットだけでもぉ!と思い、スクワットを開始。そしたら膝が痛いの。 「えっ!」 いや、できないことはないんすよ。でも痛いんす。 あれ?足の向きとかおかしい?いや、そんなことないよな。と自問自答。困惑する私。 足の筋肉減ってきちゃってる? ヒップリフトとか負荷が低い下半身トレーニングをしたほうがいいな。と思…