疲れにくく、風などの影響を寄せ付けず、太ることもなく、若々しさを維持する。頭も常にさえ渡り、クリアな思考で物事をスムーズに、意欲的に進められる人生を手に入れたいー。 まさに自分です。 本屋で立ち読みして思わず購入してしまった”食べる投資~ハーバードが教える世界最高の食事術~”について本の概要、「始められる・続けられる」という項目についてまとめました。 元ハーバード大学研究員で日本で初めてアンチエイジング専門病院を開設された満尾正さんが書かれた本です。 1.ざっくりした内容 2.食べることが投資の食べ物 3.食べないことが投資の食べ物 4.本を読んで「始められる・続けられる」こと 1.ざっくりし…