健康と医療

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 物価や社会保険料などが上がりかつ給与手取りはそれほど上がっておらず、強盗や「中の人」の犯罪が増えて社会の不安感が極まっている印象を持った1年であった。 特に若い人はこのような状態で結婚して子供の教育費を払って家のローンも抱えて...など無理ゲーのように思って当然だろう。私たち氷河期世代は実際不景気で低収入の時代を長〜く過ごしておじさんおばさんになったわけだが、この世代で親の家に住み結婚もできず子供も持てない人が激増したという先例があるのだから今の若い人が無理ゲーだと思うのは当然のように思う。 結婚したいとか独身でいたいとか子供は2…

水素とミトコンドリアについて、以前から興味があり少し調べてみました。学術的にはとても難しくて詳しいことまでは理解できませんが、幸い数々の一般向け書籍が出ていますのである程度は理解できました。 水素に関してはエネルギーから美容と健康さらに医療まであって、実際の生活に直結していないためよくわからない人が多いと思います。自分自身もまだまだ理解できない事だらけで実際にどのようにライフスタイルに取り入れれば良いのか模索中です。実際の効果はどうかとなると体感できたことは確かにあるのですが、時間経過後でないとわからないような即体感できないことについてはコツコツと継続したいと思っています。水素の最大の効果は体…

「プロテインの種類が多すぎて、どれを選べばいいのかわからない…」 「ホエイやソイ、カゼインって何が違うの？」 こんなお悩みを解決します！ ■本記事の内容 プロテインの種類（ホエイ・カゼイン・ソイ・ミルク）の違いを徹底解説 成分や効果を比較し、自分に合ったプロテインの選び方がわかる プロテインを効果的に活用するタイミングと具体的なメリットを紹介 ■本記事の信頼性 この記事を書いている私はジム歴10年で、これまでさまざまなプロテインを試し、実際に体づくりや健康維持に役立ててきました。 信頼できる情報をもとに、初心者にもわかりやすく解説しています。 この記事を読めば、あなたにぴったりのプロテインを選…

日本は2025年を迎えるにあたり、深刻な社会的課題「2025年問題」に直面しています。この問題は、主に高齢化社会の進行に伴い、社会保険料の負担が急激に増加することを指しています。 本記事では、2025年問題の背景や原因、社会保険料負担増加の具体的な理由について詳しく解説します。 また、個人や企業がどのように対応すべきかについても考察します。 2025年問題とは何か？ 2025年問題とは、日本が直面する社会的課題の一つで、特に高齢化社会の進展に伴う社会保険制度への負担が急増することを指します。 具体的には、団塊の世代が全て75歳以上の後期高齢者となることで、医療や介護に対する需要が爆発的に増加し…

薬剤師という、少し珍しい職業をテーマにした塔山郁さんの『薬も過ぎれば毒となる 薬剤師 毒島花織の名推理』 薬の専門知識を活かした、日常ミステリーになっています。 薬も過ぎれば毒となる 薬剤師・毒島花織の名推理 （宝島社文庫 『このミス』大賞シリーズ） [ 塔山郁 ]価格：803円（税込、送料無料) (2024/12/24時点) 殺人事件や派手なアクションはありませんが、薬や医療に関わる日常の謎を丁寧に解き明かしていくストーリーが新鮮です、 読んでいて、とても勉強になる作品でしたよ。 こんな人におすすめ 日常ミステリーが好きな人 薬や医療に興味がある人 派手な事件よりも、身近な謎に興味がある人 …

グーグル、グリーを経てクービックを創業。EXITしたのち、2023年12月にJMDC執行役員に就任した倉岡さん。現在はプロダクトマネジメント体制構築から、PHRサービス「Pep Up(ペップアップ)」をはじめとするサービス・プロダクト事業グロースに携わっています。 倉岡さんはJMDCを「豊富なヘルスビッグデータを蓄積する高いポテンシャルを持つ会社」と評価する一方で、プロダクトを通じてデータを活かした価値提供をすることにより、より直接的にユーザーや社会に役立てることができるのではないかと考えているそうです。 「データとICTの力で、持続可能なヘルスケアシステムを実現する」が当社のミッション。ヘル…

年収600万円の会社員の未来シミュレーション！年金受給後の生活設計と対策 年収600万円の会社員が年金をもらう時期は？ 日本の年金制度では、現行の法律に基づき、厚生年金の支給開始年齢は原則として65歳です。 しかし、定額部分については段階的に引き上げられた経緯があり、将来的な制度変更も議論されています。 例えば、年収600万円の会社員の場合、現役時代に一定の厚生年金保険料を支払ってきたことで、支給対象になる年金額が比較的高い傾向にあります。 ただし、支給時期が65歳以降に固定されるため、それまでの収入の補完や計画が重要です。 年金額の計算方法と試算例 厚生年金の額は、主に「平均標準報酬額」と「…

⁡びっくりするほど身体が素直に反応。 気学 ／自然の力で滅菌ができるリース作り】 延命剤なしの植物を⁡手のひらで触れて大自然の恩恵を吸収するって どんどんどんどん集中力が高まって 疲れがきえて、こころがどんどん心が解放されていきました。 想像以上の良質な睡眠と心の和らぎが嬉しいな🍃 本日もお疲れ様でした。ホット一息のお供になれたらとっても嬉しいです。 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリスト カキラエグザミナー まみーごです。

フレイルとは？その予防の重要性 最近、「フレイル」という言葉を耳にすることが増えてきましたが、実際にはどのような状態を指すのでしょうか。フレイルとは、加齢に伴い身体機能や体力が低下し、健康を損なう危険度が高くなる状態を指します。特に65歳以上の高齢者にとって、フレイルは大きな課題です。これを防ぐためには、日々の栄養管理や適切な運動が欠かせないのです。そうした中で、新たなアプローチが注目を浴びています。それがスマートフォンアプリ「バランス日記～10食品群チェック～」です。 「バランス日記」の革新性 日清オイリオグループ、東京都健康長寿医療センター、女子栄養大学の共同研究により開発されたこのアプリ…

市場概要 世界のポイントオブケア接続ソリューション市場は、2023年に10億2000万米ドルと推定され、2024年から2030年にかけて年平均成長率7.40%で成長すると予測されています。市場成長の原動力は、医療機器から電子カルテ（EHR）へのリアルタイムデータ統合ニーズの高まりなど、患者のケアと意思決定を強化するいくつかの要因です。 POC機器とクラウドベースのプラットフォームとの統合など、技術の進歩が医療の効率を向上させる一方、医療機器と医療ITシステムとの統合を推進する政府の取り組みが市場の成長を支えています。さらに、医療施設はコスト削減と業務効率の向上に注力しており、これがPOC接続…

生成AIが築く貧富の差：2030年までの影響と対策 はじめに あなたは最近、ChatGPTやその他の生成AI技術について耳にすることが増えているのではないでしょうか。確かに、これらの技術は私たちの生活をより便利にし、生産性を向上させる可能性を秘めています。しかし、その一方で、深刻な社会問題も浮上してきています。特に注目すべきは、生成AIがもたらす可能性のある「新たな貧富の差」です。 生成AIがもたらす労働市場の変化 加速する職業の置き換え 世界経済フォーラム（WEF）の2024年版「仕事の未来レポート」によると、生成AIの発展により、2030年までに世界中で数百万の職が自動化される可能性がある…

折茂肇（おりも・はじめ）医師／東京大学医学部老年病学教室・元教授、公益財団法人骨粗鬆症財団理事長、東京都健康長寿医療センター名誉院長（撮影／写真映像部・松永卓也） 「人生100年」時代と呼ばれる長寿社会になり、高齢者は従来の生き方や考え方を改め新しい生き方を再構築する必要性が求められている。90歳を迎えた今も現役医師として週4日高齢者施設で働いている折茂肇医師は、「人生100年時代を生き抜くためには生涯現役でいるしかない」と語る。 【動画】90歳現役の折茂肇医師の回診の様子とインタビューはこちら 折茂医師は、東京大学医学部老年病学教室の元教授で、日本老年医学会理事長を務めていた老年医学の第一人…