はい。こんにちは。 マダオです。 本日もマダオが気になる糖のニュースのお時間がやってまいりました。 と言っても今回は、正確には糖尿病のお話ではありません。 我々、糖尿病患者が最も気になる食事療法の基本について書かれた記事を見つけましたのでご紹介です。 医学的に「健康に良い食べ物」は5つしかない | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース 様 糖尿病患者は、医師から色々な指導を受けます。 運動しろ、食べ過ぎるな、体重を減らせ・・・。 アレもダメ、コレもダメ・・・。 では逆に安全な食べ物について指導を受けたことはあるでしょうか。 バランス良く食べれば心配ない、などという気休め…