人々の成長は陽のエネルギーによって支配されています。 血液、体液の生成は、すべて陽のエネルギーによって変換されます。 したがって、陽気は人の体の健康を決定します。 健康維持とは、実は陽のエネルギーを養うことです。 陽気を補充する方法は、通常、食事療法、運動療法、薬物療法、によって補充できます。 日常生活では、もっと日光浴をしたり、仕事や休息を心がけたり、夜更かしを避けたり、早寝早起きをしたりすることもできます。 同時に、氷水やアイスクリームなどの生の食べ物や冷たい食べ物を食べることも避ける必要があり、これも陽のエネルギーをある程度補充するのに役立ちます。 手足が冷たく、腰が冷たく感じることが多…
