健康食品×

こんにちは！ みんな元気？ 今日はね、健康の話をしたいんだ。 みんな、健康って大事って知ってると思うけど、若い時は「ずーっと元気でいられるよね」とか思ってるよね。でも実際には、ひどい風邪を引いたりすると、「健康ってすごく大事だな」と気づくんだ。 健康でいたいなら、健康食品を食べるのもいいけど、それだけじゃなくて、運動も大切だし、夜はちゃんと寝ないとね。 睡眠こそ最強の解決策である 作者:マシュー・ウォーカー SBクリエイティブ Amazon 体調が悪いと、楽しいはずのことが楽しめなくなっちゃうし、仕事や趣味に集中できなくなるんだよ。 特に、若いうちから健康に気をつけるって、老後も健康でいられる…