充足感を得る

こんにちは、onorichanです。 すっかり毎日の朝習慣となった階段を始めとした掃除。 今は気持ちを整える作業として続けています。 単純にきれいだと気持ちがいいということはもちろんなのですが、 心配症な私にとっていい作用があることに気付きました。 掃除をしている間は何かを心配したりするマイナスな気持ちが減っていく。 ということ。 床を拭くたびに充足感が増していき、 拭き終わった清潔な床を見ると「今日もやってやったぜ」という気持ちに満ち満ちる。 私にとって充足感がめんどくさいに打ち勝った瞬間であるとも言える。 気を付けなくてはいけないのは、一連の動きの途中でちょっと一息なんてついてみようものな…