今日は立冬です。 これからますます寒くなります。 室内の暖房はつけていらっしゃいますか？ わが家はマンションなので暖かいのですが、夜はちょっとだけ暖房をつけています。 目次 室温は１８℃以上 高血圧と認知症の関係 脱衣所は？ トイレは？ セントラルヒーティングとは セントラルヒーティングの利点 費用がかかるセントラルヒーティング セントラルヒーティングなら脳年齢若くいられる？ 室温１８℃以上のオキテ 室温は１８℃以上 話題になったネット記事。 脳科学者の西剛志さんは「脳年齢を若く保つことが重要だ。部屋が寒いと認知症リスクが高くなり、脳の老化が進みやすい。室温は１８℃以上に保ったほうがいい。」と…
