人間ドック 昨日は人間ドックでした。去年はコロナのため受診せず2年ぶりです。 せっかくなので、24時間断食をして挑みました。そのおかげか、体重は80kgの大台を記録せずに済みました。が、2年前に比べ体重は5kg以上増え、特にウエストが目安の85cmを大幅に超えてしまいショック。 コレステロールと血糖値もやや高めで、先生からも「痩せましょう」と言われてしまいました。「運動して下さい」とも。してるんだけどなぁ・・・、効果が出るまでにもう少し時間が要りそうです。 毎年東京駅近くの人間ドック専用の施設で受診しますが、楽しみは毎年何かしら改善されていること。どんどん、受診が快適になり、受診時間も短くなっ…