ミニマリストという言葉、考え方が流行って もう5年以上経ちました。スティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグ といった著名人をはじめとし、自らをミニマリストだと公言している芸能人が 増えてきています。ブロガーやYouTuberでもミニマリストを肩書き とした方が増えています。 かくいう僕もミニマリストを名乗れるくらい 個人としての持ち物は少ないです。ミニマリストのクローゼットに服は 大体10着ほどだそうですが、私もそうでした。笑 そんなミニリマリストですが、 実は健康と密接な関係があります。所有物が少ないことで生活がシンプルになり、 精神的に安定した生活を送れるとわかっています。人間は1日に…