アサーティブ・コミュニケーション(assertive communication)は、自分の意見や感情を適切に表現し、自己主張するためのコミュニケーションスタイルです。アサーティブ・コミュニケーションは、他人を尊重しながら自分自身を主張することを重視します。アサーティブ・コミュニケーションでは、自分の意見や感情をはっきりと伝えることが特徴です。自分の権利や意見を侵害されずに表現するために、以下の要素が含まれることがあります:1. 直接性: 自分の意見や要望を明確かつ直接的に伝えることです。遠回しに伝えず、明確なメッセージを伝えることが重要です。2. 非攻撃性: 自分の意見や要望を伝える際に相手…