若き見習いよ、心の健康を守るために必要な知恵を授けよう。多くの要素が絡み合い、心の調和を保つのだ。これらの教えを胸に刻み、日々の生活に活かしなさい。 身体の健やかさを保て 「体を動かし、力を養え」 適度な運動は心の糧。毎日の動きが、心の霧を晴らし、晴れやかな気分をもたらす。 「自然の恵みを食すべし」 REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン (カフェオレ風味) REYS Amazon バランスの取れた食事は、心を静め、力を与える。特に、オメガ3脂肪酸やビタミンD、マグネシウムの豊富な食材を選びなさ…