今回は自宅でもできる髪質改善の方法と注意すべきことについて紹介します! ・適切なシャンプーとコンディショナーの選択 ・適切な洗髪方法 ・ヘアトリートメントについて ・熱や化学物質からの保護 ・健康的な生活習慣 適切なシャンプーとコンディショナーの選択 髪質に合ったシャンプーとコンディショナーを選ぶことが重要です! 乾燥した髪には保湿成分のある製品を、脂性の髪には洗浄力の高い製品を選ぶなど、自分の髪の状態に合わせて選びましょう。 シャンプーに関してはアミノ酸系シャンプーがおすすめです! 適切な洗髪方法 髪を傷つけずに洗うためには、適切な洗髪方法を実践することが大切です。 髪を優しくマッサージする…