90歳の母は、当然のごとく「持病」を抱えている。 糖尿病 狭心症 高血圧 脊柱管狭窄症 膝関節変形症 主な物だけで、6種類。 帯状疱疹後の帯状疱疹後神経痛に悩まされ、圧迫骨折後の痛みもひきづる。 腎機能も落ちているし、白内障手術後の眼の調子も良くない。 アレルギー体質で、糖尿病の悪化や腎機能の悪化で、皮膚の痒みや発疹がおこる。 一つだけなら、薬に頼らずに何とかできそうなのだが‥‥‥ 1の糖尿病や3の高血圧対策で、運動をしようものなら、4の脊柱管狭窄症と5の膝関節変形症の悪化で痛みに苦しむ。 2の狭心症も考えたら、早々運動に精を出せない。(90歳だし!) 筋力が心配だから、食事でしっかりとたんぱ…