こんにちは、ママもちぽです。 皆さんは補完食っていう言葉をご存知ですか? 我が子も生後4ヶ月を過ぎた頃から離乳食についてあれやこれやと 調べているうちに見つけたのがこの「補完食」というもの。 その内容に惹かれ本も読んでみたところ、とてもいいなと思ったので 我が家は補完食の要素を取り入れた離乳食をはじめようと決めました。 というわけで自分の備忘録的に補完食について簡単にまとめようと思います。 補完食って何?離乳食って何? 離乳食との大きな違いは? 補完食は情報が少ない 補完食の量と母乳の与え方 <4〜5ヶ月> <6〜8ヶ月> <9〜11ヶ月> <12〜23ヶ月> 補完食で補いたい栄養 鉄分 亜鉛…