こんにちは、鈴豆です。 ダイエット運動の方はちょっと慣れてきて レベル1:40回 レベル2:40回 レベル3:30回 のワンセット合計110回で一日5セットを目安に頑張ってます …が、目に見える効果はまだ全然出てないんです。 腰痛、首痛、筋肉痛のため湿布と、2cm角位の張り薬を購入。 首には普通の湿布じゃよれて貼れないので…。 出費と疲労と痛みばっかりで全然痩せなかったら泣く…けど、最初はレベル1を20回でゼーハーだった事を考えると…体力はついてるのかな…???これだけゼーハーなって筋肉痛にもばっちりなってるのに、全く痩せないって事もあるんかしら?って思ったらもう心が折れそうです。 話変わって…