いかがお過ごしでしょうか。 今日は、体重測定の話です。 前回は、こんな記事でした。 ms-present.hatenablog.com あれから約3週間が経ちましたが、 現在の体重は、65,9㎏です。 着実に増えてきました。 前回から比べると、+1,4㎏ですね。 ちょっと、食べ過ぎでしたね。 と言うわけで、今日からは、少し、 体重を意識しようと思いました。 筋トレも続いています。 始めてから、1年半経ちました。 数ヶ月前には、メニューも変えました。 もっと、楽に取り組めるものにしました。 物理的にも心理的にも負担が 減ったので、軽い気持ちで、 続けられるようになりましたね。 変えて、よかったで…