最近、なんだかむくみがちなんです。 それほど塩辛いものを食べている記憶もないのですが、最近朝起きると顔がむくんでいるのがわかります。 多分暑くて冷たいものばかりを食べたり飲んだりしているのと、暑くてあまり動かなくなっているからじゃないかと思っているのですが、むくみはあまりよろしくないと思うのでなんとかしたいところ。 朝、顔にあった水分は夜には足に移動していてなんだか足が重い感じがします。 暑くて運動もしていないので筋肉が落ちてしまっているのかもしれません。 ここ数日は少し暑さがましになっていた札幌ですが、また明日からは30度超えの日々に逆戻りの予報。 夏、好きなんですよ。 冬のように雪もないし…
nlab.itmedia.co.jp
youpouch.com
minacolor.com
www.vege-bible.net
blog.sapico.net