ダイエットは夏より冬の方が効果的というのは、言わずもがなの感はありますな。暖かくなると基礎代謝が云々だそうで。私もその理屈に乗っかります。基礎代謝云々は、ひとまず脇に置きまして、暑いと動けないですからね。走るのだってどうにもなりませんわ。 そんなことはどうでも良い。 季節がどうとか関係なしに、基礎代謝なんて通年たいして変わらないだろうに。何を言ってんだか、中年オヤジめ。 そんな私の今週の結果は如何に！？ 結果 体重 ：71.5kg 体脂肪率：24.2％ 前回 体重 ：72.7kg 体脂肪率：23.8％ 先週は関東も幾らか気温も下がりまして、夕方にもなると、たいへん走りやすい状態でした。走る距離…
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