週明けの月曜日の朝、空は明るくなってきてますが気分はどんより曇り空。 この1ヵ月はずっと気分がイマイチな週明けになってます。 そりゃ5連敗中ですから当然です。 昨日は、朝から快晴で前日のふがいない敗戦は忘れて、七北田公園ラン。 午前10時から町内会の行事にちょっと参加しなければならないので午前7時半には走ってました。 前日のジム活の疲労もあったので軽く10㎞ラン。 前日に遭遇したあたりに、孤独の白鳥君、昨日もいました。 これから毎週会えるのを楽しみにランします。 午後からジョイでボディステップ45分、スポでボディアタック60分とジム活。 ステップで頑張りすぎたのかアタックはバテぎみでした。 も…
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