ピーナッツにせんべい、ポップコーンも大好き! 間食をやめることが出来ません。 うちの嫁はかなり健康に気を配ってくれています。 食べるのもは野菜とか健康によさ気な食べ物が中心です。 でももちろん肉や魚も食べています。 夜に”ごはん”はあまり食べないほうがいいみたい、わたしは軽く一膳だけを頂いています。 夜ごはんはおかず種類は豊富なのですが、私にはぜったい量が足りていません。 毎晩、私の胃袋は「もっとくれよー」と言っているのです。 嫁曰く、「もっとゆっくりと食べないと。」これ嫁からよく言われます。 時間をかけて食事をしないと、満腹感が得られないみたいですね。 わたしのイブニングルーティンは、 スト…