こんにちはみつです😊夜勤明けはどのように過ごしていますか？つかれているから家に帰って爆睡し、夜起きて昼夜逆転し、そのまま明け休みが終わって次の出勤が迫る... そんなことはありませんか？でも特に趣味もないし、やりたいこともないし、とにかく疲れているし...そのような方に向けて、個人的に良かった夜勤明けにおすすめの過ごし方４選をお伝えしていきます。 １，サウナ ２，釣り ３，マッサージ ４，映画 まとめ １，サウナ 後程別の過ごし方も紹介しますが、私の中では夜勤明けサウナが圧倒的に良かったです。 具体的に何が良かったかというと ☑疲れが一気にとれる ☑夜ぐっすり眠れて次の日が爽快 ☑充実感が半端…
