大人の塗り絵

こんにちは、asukaです。最近、母が日中にうとうとするようになったため、先日の楽天お買い物マラソンで認知症予防に塗り絵を買ってみました。

こんにちは。 定期的にマンダラの塗り絵を何も考えずに塗りたくなるので、 ページ数が沢山あるなぁと思ってこちらを買ってみました。 Mandalas Coloring Book: 142 Mandalas Paisley Patterns Stress Relieving Alternative Meditation relaxation Designs Coloring Book For Adults作者:Ava, AlvinIndependently publishedAmazon 表紙がツヤ消しの滑り止めみたいな、変わった素材でした。 中は…… あ…思ったより、ちっさい絵だった…… 周りの余…

蝉が元気に鳴いています今日も暑く暑くなりそうです何日か前に庭を回っていたらレモンの木に止まっている蝉を見つけましたすぐそこで大きな声で鳴いています必死に鳴いているように聞こえましたその姿がとても可愛くて見入ってしまいましたこの暑さの中人間も動物も昆虫も植物もみんな頑張っています 3連休の後昨日は会社でまた今日はお休みです今洗濯機は回っていてそれを干したら掃除です運動教室に行ったら後はフリータイム いいもの見つけました ネットからダウンロードしました昔から塗り絵が好きでした絵は下手ですが塗り絵なら結構うまく出来ます楽しみです 明日から小学生は夏休み嫁から学童への送りをお願いしますとメールが来まし…

こニャーちわ。 いやー蒸しますなぁ～… 今日も、ちょっと前に塗ったやつを投稿しようと思います。 『怪盗グルーのミニオン大脱走ワクワクぬりえ』より、 こちらのページを… 途中で、猫ちんがやってきて、 影になって見えにくいからどいておくれよ～と思ったら、 まさかのくつろぎ出しっ なんだかんだで何日かかけて出来上がり 私にしては、背景まで力尽きることなくがんばって塗ったんではなかろうか。 使ったのは、トンボ色鉛筆と白ペンです。 ミニオンズの新しい映画が公開されましたね。 観たいな～と夫に言ったら、行こ行こっと言ってたので、行けたら行くかもしれません。 ではまた～ 怪盗グルーのミニオン大脱走ワクワクぬ…

先月から始めた「ジョハンナの塗り絵アクティビティブック」。 グラフィック社さんからプロモーションを含めてご依頼をいただき、想像力が瀕死だった私にとって良いきっかけになるかもと思い、自分に刺激を与えるために始めました。 １日最低１０分、塗り絵やお絵描きのワークに取り組む３０日チャレンジ。 www.chizurumaro.com 昨日無事に３０日目を終えることができました！ 今日は、３０日チャレンジのまとめと、アクティビティブックに取り組んだ感想をお話しします。 【目次】 ３０日で３ページのワークに取り組みました １〜９日目 １０〜２５日目 ２６〜３０日目 実は１番刺激的だったハビットトラッカー …

こんにちは。 ジョハンナバスフォードさんのワンダーズより、 お花のマンダラのページが出来上がっております。 最初は、マイルドライナーというペンでここまで塗りました。 その名の通り、マイルドな色味です。 やっと適したところで使えた気がします。 その後、猫達がお腹がすいてプレッシャーをかけてきたので、 ご飯をあげてから、色鉛筆と白ペンで仕上げました。 少し前ものすごく暑かったので、涼しげで優しい感じをと思い…… 最近は、上から重ねる時はコーリン色鉛筆を使ってしまっています。 でも貧乏性なので、なかなか72色を思い切って使えません。 使、使うぞ……！！ ではまた～ ワンダーズ おとぎの国のぬりえブッ…

自分に刺激を与えるために始めた「ジョハンナの塗り絵アクティビティブック」３０日チャレンジ。 グラフィック社さんからお声がけいただき、想像力が瀕死だった私にとって良いきっかけになるかもと思いスタートしました。 www.chizurumaro.com 「自分に刺激を与える」とは言っても、具体的にどんな効果が出るかはわからなかったんですが、この３週間で１つ気づいた変化があったので、今日はどんな変化があったかをお話しします。

就職前の健康診断で、尿検査に引っかかった。面白がって親に話したら、かなり心配された。 おそらく、遅刻して走って行った直後に採尿したから異常値が出たのではと言われてはいるが、結果をよく見たら膵・腎・痛風検査も若干値が悪くてだんだん怖くなってきた。お母さんがやたら励ましのLINEを送ってきたのも怖くなってきた。糖尿病だったらどうしよう、20代だけど生活習慣悪すぎてかなりあり得る…。 カフェでスフレパンケーキを食べた。粉砂糖とメープルシロップの相性が最悪で、シロップをかけてもかけても全部弾いて全部こぼれる。1人で笑っちゃったくらいよ。色々格闘して、最善の形がこれ。 なんか知育菓子の、スポイトでいくら…

マンダラ塗り絵③についてはこちら↓ mischwarz.hatenablog.com こんにちは、みくろです。 最近また久しぶりに塗り絵をしています！ 前回の塗り絵の記事が約1年前なので、最近このブログを知ったよ～という方向けに話すと、私は塗り絵が大好きなんですよね。 所謂「大人の塗り絵」というやつで、子どもが塗るものと違って一つ一つがすごく細かく描かれているもの。 中でも曼荼羅模様をペンで塗ることが私の趣味の一つです。 とりあえず見てもらった方が早いので、今回完成した塗り絵がこちら！ 塗る前がこんな感じです。 今回はお花とかリボンが多めでリースっぽく見えたので、敢えて中の方は塗りませんでした…

字を書かなくなって三ヶ月ですっかり物忘れがひどくなりました。 やばいです。 最初は更年期の症状で物忘れってあるみたいだし、それかもな〜なんて思っていました。 でももしかしたら、字を書かなくなったことも関係あるかもと最近思い始めました。 今までずーーっと息子の連絡帳に家での様子や連絡事項などを学校へ行く日は書いていました。 トータルで12年間。それをやめてしまったわけだから、手も頭を使わなくもなります。 毎日連絡帳書くのが面倒くさいと愚痴っていた私に、先輩ママが「脳トレだと思って書いてるよ」と言ってことを思い出します。 いつからか字を書くのがすごく面倒になった私。 日常で字を書く機会なんてほとん…

こんニャちわ。 早速ですが、塗り絵です。 こちらを塗っていき、 周りにもポップコーンを飛び散らかしてみまして、完成です。 ポップコーンをむさぼるクマさんとパンダさん… 主にクレヨラ色鉛筆で塗りました。 この塗り絵の作者さんである、ルルマヨさんの塗り絵本は他にも色々あるのですが、 ジョハンナバスフォードさんとかエリーさんとかに比べると、 あまり塗ってる人を見かけなくて少し寂しい思いをしていたわけです。 が！！ Instagramを始めてみると、 ルルマヨさんの本を沢山塗ってる人いる～！！ 嬉しくなりましたよ。しかも、とっても素敵に塗っておられる！ 見てるだけでワクワクでしたよ。はは😊 話全く変わ…

寝る前にスマホやPC画面を見るのは良くないといいますが、どうしてもついつい見てしまうのですよね。でも実際、睡眠にとって悪さをしているような気もしていました。だからというわけではないのですが、たまたまダイソー(100均)で見つけたあるものをきっかけに、最近たまに、夜「大人の塗り絵」をするようになりました。 【目次】 大人の塗り絵はメンタルセラピー きっかけはダイソー 色鉛筆との使い分け 大人の塗り絵はメンタルセラピー テレビを消して静かな夜に塗り絵しているといつのまにか没頭してしまって、結局夜更かしなのは変わらないのですが、PCやスマホに比べると目の疲れが少ない気がします。 調べてみると、塗り絵…

こんにちは、たまるもです(*'ω'*) 今日は前回の続きからスタート！ 【大人の塗り絵 光のなかの花たち編】より真っ赤なバラを塗り進めます。 tamarumonurie.hatenablog.com クレヨンも前回同様【ぺんてるパッセル】を使用します。 メインの花を塗り終えたので、まず葉っぱを着色します。 こちらも丁寧に重ね塗り。 緑や黄緑をそのまま使うと鮮やかすぎてギラッとしてしまうので、黄色や黄土色を重ねてみました。ランダムで水色を重ねたところもあります。 そして影になっている部分には青や紫、黒を重ねてみました。 普段は黒を使うことは少ないのですが、この絵の場合は黒を入れた方がバラの花が引…

こんにちは！ ガーデンコート朝霞です(^^)/ 今回紹介させていただくのは、朝霞市と明治安田生命保険相互会社様主催による 「第１回 明治安田生命大人の塗り絵コンクール」の開催の件です。 (協力：河出書房新社・ 読売新聞社) 朝霞市包括連携協定事業 なお、塗り絵には、様々な効果がありますよ～～～ 例えば、 リラックス効果、 自律神経を整える、 ストレス解消、 認知症予防等々 このように様々な効果が期待できるため、 当ホームは応募することといたしました。 また、入賞者には、豪華賞品が当たるとのことです！！ お客様と職員が参加いたします(^^)/ 楽しみ～♪

こんにちは、たまるもです(*'ω'*) 近ごろ動画サイトでオイルパステルのメイキングを見るのが楽しくて(^^♪ そしたら私もオイルパステルやってみたくなっちゃったんですよ。 でも残念ながら我が家にオイルパステルが無いので、クレヨンさんの登場です。 懐かしい！！(◎_◎;) そしてホコリまみれですみません。 これは弟くんがウン十年前に使っていた年代物のクレヨンです。 捨てずに今までとってあったなんてビックリ(ﾟДﾟ;) そしてこのクレヨンは今もなお同じデザインのパッケージで売られているみたいです。ぺんてるさんにもビックリ！ 念のため試し描きをしてみました。古くなっても鮮やかな発色です。 簡単なグ…

大ファンです。 Kさんはねこ派のくせに、「うめ吉」というわんこのキャラクターが好きみたいです。 どれくらい好きかというと、中島潔さんの個展に行っちゃうくらい好きです。 ご実家にはもっとでかいぬいぐるみがいるそうですが、我が家にも数匹のちっちゃいうめ吉がいます。 ちょうどお３階の、フリーザーの壁にくっついています。 ですがほんとにくっついてるだけで、うめ吉には触れもせずに甘夏たちを撫で繰り回します。 おそらく甘夏たちのほうが、Kさんにだいぶ愛されているようです。 大人の塗り絵 ふるさとの心編 すぐ塗れる、美しいオリジナル原画付き [ 中島 潔 ]価格：1078円（税込、送料無料) (2022/5…

「シマダや、塩焼きそば」 お昼は「塩焼きそば」３食パックの最後。何日か前と、同じレシピ。「もやし・ウインナー・シメジ・青のり・赤エビ（アミエビ）」サラダも、「朝と同じ。」飲み物は、「カルピス・白桃」 最近、ちょっと、低気圧・・。食べ過ぎでも無いのに、胃腸の具合が、何だか変。 PCも、変。画像が「開けない。」アイコンが反応しない。ので、リセット、再起動。 機械音痴。なので、トラブルに弱い。 「お題」で、また、書く。前回、テーマの処に入って無くて、ただの、雑文、日記でした。そうなると、PIKUPされない自分のブログは、来てくれる人にしか読まれない。 「お題」の時には、広く読まれるので、新しい方と、…

今週のお題「本棚の中身」 基本を学ぶ。 基本どうりに。 テーブルバスケット。 何冊かある、本。 ハンドメイドの教科書。「鎌倉スワニーの本」「手作りと、私のくらし物語。」紙媒体の物。 どちらも、後ろに「型紙」が付いてる。これが、電子書籍では、出来ない。出来ても、新たにプリントの必要がある。 テーブルバスケットも、本のとうり、同じサイズで、布を切り、作る。初めは、「基本のとうり」が、良い。少し慣れたら、アレンジを入れる。 袋物は、裁縫の初心者には、良い手始めだ。そして、生地の大きさや、縫い方や、裏地の合わせ方、ポケットの作り方などなど、手で覚える。ほぼ、ミシン縫いで、直線縫いだから、難しくない。き…

「みんなの健活プロジェクト」の一環として明治安田生命保険相互会社（以下、明治安田生命）は2022年8月31日まで、「第1回 明治安田生命大人の塗り絵コンクール」を開催している。これは明治安田生命が2019年度より本格展開している「みんなの健活プロジェクト」の一環として行われるもの。塗り絵は認知症の発症予防効果が高いとされている。そこで明治安田生命は今回、脳活性化を通じた健康づくりを支援する目的で塗り絵コンクールの開催に至った。同コンクールでは、大人向け塗り絵業界最大手である河出書房新社が発行する「大人の塗り絵」コンテンツが使用される。塗り絵で脳を鍛えて健康に同コンクールのために用意されている専…