大腿骨を日々大事にしていますか？？ 今回は大腿骨について記事にしたいと思います。 みなさんは大腿骨頚部骨折をご存知ですか？？（足の付け根部分の骨折） その推計患者数が2030年にはおよそ３０万人になると言われています。 記事の最初からかなりショッキングなデータですがそれほど下半身🦵の衰え、老いには意識をむけ、日々エクササイズの必要があるのではないかと感じる。 大腿骨骨折 すでに耳にされている方も多いのではないかと思います。 この骨折で多いのは転倒がきっかけのようです。特に高齢者が多くみられます。 今回は少しでも🤏骨折を起こさないようにするにはどうすればいいのか？？ いろいろ調べてみましたので一…
