太らないおつまみ

こんにちは、ずぼらんです！気がつけばもう今年も12月ですね。この時期は忘年会やクリスマス、年末年始など、飲む機会が多くなる季節。ついつい飲みすぎたり食べすぎたりしてしまいがちですが、せっかく頑張っているダイエットをここで台無しにしたくないですよね。今回は、飲み会でも太らないおつまみ選びや飲み方のコツをご紹介します。これを読んで、飲み会シーズンも賢く乗り切りましょう！ 1. 飲み会で太る理由はこれ！隠れたカロリーの罠 2. 飲み会で太らないための3つのポイント 3. 太らないおつまみリスト｜低カロリーで満足感のある選択肢 4. 太りにくい飲み方のコツ｜賢いアルコールの選び方 5. まとめ｜忘年会…