今日は、動きと変化の時期を示す「トラベリング」が出ています。人生の旅の終わりは、皆、同じ。不老不死の人はいません。気持ちは若くても、体は着実に変化しています。新しい変化を受け入れて、前に進みましょう。 人は歳を重ねるごとに、ホルモンの量や新陳代謝は衰えます。それを薬を使って止めようとすることには無理が生じます。 気力の衰えは、体が無理をさせないように出す信号です。「怠ける」ということではありません。身体の変化に、自分の生活を合わせることに目を向けるということです。 ”いつまでも若くいたい、人から羨ましいと言われたい”という意識は悪いことではありませんが、常に不足感を生みます。過食がちになってし…